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Sei Tu a Decidere o è la Paura a Fare le Scelte?

La paura nasce probabilmente come istinto di sopravvivenza.
Un animale ti vuole mangiare, e tu hai paura.
Semplice no?

Oggi, per chi ha l’immensa fortuna di vivere nei paesi benestanti (e checchè se ne dica l’italia non è il terzo mondo) ha di sicuro meno paura di venire mangiato vivo da un leone.
Magari avremo paura di fare un’incidente, ma le paure che viviamo quotidianamente per la maggior parte non riguardano la sfera vita/morte, ma le scelte di ogni giorno.

Ti sei mai domandato quanto la paura condiziona le tue scelte?
Io si, spesso.
Mi sono reso conto che ogni decisione guidata dalla paura spesso ci fa seguire una strada facile, semplice.
Qualcosa che ci nasconda e rimuova il dolore in fretta, che ci tolga dall’impiccio velocemente. Continua a leggere ->

Cosa Rimpiangerai di Ogni Litigio

Si litiga, capita nella vita.
Si litiga con il partner, i genitori, gli amici.

Spesso per cose futili, altre volte per cose serie.
Si litiga fino a non volerne più di quel rapporto, ci svuotiamo di ogni sentimento.

Perchè litigare è snervante, è qualcosa di cui faresti volentieri a meno.
A volte oltretutto si litiga proprio perchè ci si conosce nel fondo e sappiamo benissimo quali nervi toccare.
Litigi distruttivi, faticosi. Continua a leggere ->

Il Miglior Antidoto per la Monotonia? I Rituali d’Amore

Il potere infinito dei rituali d'amore

Se cerchi una soluzione veloce, non continuare a leggere.

Parlare di rituali d’amore non è semplice, molti prima di tutto saltano alla conclusione sbagliata.

Non si parla di sesso, non si parla per forza di partner, si parla di relazioni e di come vivere al massimo la vita, ecco perché questo è un argomento spigoloso.

Ma cosa sono i rituali d’amore?

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La rana e l’arte di riconoscere il tuo cambiamento

Lemur Leaf Frog (Hylomantis lemur) immagine appartenente al rispettivo autore (John Clare, on Flickr)

Ti è mai capitato di avere la percezione di essere fermo sempre nel solito punto?

Quel tipo di sensazione per cui dopo anni, ti pare di non aver imparato nulla, di ripetere gli stessi errori, di portarti dietro gli stessi difetti senza essere  mai davvero cambiato.

A me è capitata spesso, ed una cosa l’ho capita: a volte siamo come il famoso esempio della rana che bolle.

Ma andiamo per gradi

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Il Metodo Kaizen per Trasformare i Tuoi Problemi

«That's my other bite!»
immagine appartenente al rispettivo autore ( Tambako the Jaguar, su Flickr)

L’ottimista vede opportunità in ogni pericolo, il pessimista vede pericolo in ogni opportunità.
Winston Churchill

Ti sei mai trovato di fronte un problema?
Colleghi che si oppongono, aziende che non collaborano, amici che si rifiutano di dare aiuto, e così via dicendo.

Penso che per tutti sia così, ad un certo punto per la tua strada ti trovi un ostacolo, qualcosa che ti impedisce di andare avanti.
Ma come affrontare l’ostacolo?

Oggi voglio dare uno spunto, collegato ma non derivante da ciò che i giapponesi chiamano Kaizen: “Cambiare in meglio”. Continua a leggere ->

Conosci L’infinito Potere delle Tue Affermazioni?

Speechless
foto appartenente al rispettivo autore (Raymond Larose, su Flickr)

Arrivi ad un parcheggio e dici “Non troverò mai posto”, oppure prima di un esame ti dici tra te e te “Andrà malissimo”.

In entrambe le situazioni quello che dici ha un peso per te, ma sai fin dove può arrivare?

Dare fiato a tutti i pensieri non fa sempre bene

Siamo stati tirati su con cantilene come “devi sempre dire quello che pensi”.
Il che, in via teorica, è vero ma c’è un risvolto… Continua a leggere ->

Il Tempo Di Dire No

Complemënt
foto appartenente al rispettivo autore (Guillermo Salinas, su Flickr)

In passato avrai avuto il tempo di dire di no.
Di conservare il respiro per qualcosa di migliore, come una speranza.
Una luce in fondo al tunnel da guardare mentre tutto il mondo intorno crolla, mentre lo spazio si annulla e l’aria si rarefà.

Mentre le mani si attaccano al collo per farlo smettere di urlare e tutto, la casa, la macchina, il rumore della città, piano piano diventa sfuocato, lontano.
Un ricordo, un pensiero, una memoria distante.
Gli occhi non vedono più, sfumano la realtà con un pennello bagnato sopra l’acquerello dei tuoi nervi. Continua a leggere ->

Quanto Stai Pagando La Tua Distrazione?

Day 47: Light Paintingimmagine appartenente al rispettivo autore (-Snugg-, su Flickr)

Quanto vale il tuo tempo?
Quello con cui cucini, con cui prepari la colazione per andare al lavoro, quello con cui non ascolti, rispondi meccanicamente, lasci passare, ignori, perdi occasioni.

Pensi che valga poco?
Che sia tempo perso?
La verità è che adesso paghi un prezzo enorme e non lo sai.

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Sii Migliore di Te Stesso: Come Non Temere Le Scelte (e Le Loro Conseguenze)

Be Awesome, Be Happy

“Quando ti trovi di fronte ad una scelta difficile domandati:
Cosa farebbe la parte migliore di me?”

In questo articolo voglio parlare di come si possa essere migliori di se stessi e di come bastino pochi accorgimenti per esserlo davvero.

Ti è mai capitato di pensarci? Rifletti sul tuo passato e ad un certo punto ti rendi conto di come molte scelte potevano essere migliori.

Ti è mancata la forza, la determinazione.
Non hai avuto abbastanza coraggio, c’era troppa paura che ti bloccava.
Dentro di te non volevi davvero cambiare.

E sai una cosa? Continua a leggere ->